-
○○するだけで肩こり改善?!
こんにちは! 肩こりで悩んでる方におすすめしたいが『呼吸』です! ☑︎よく息切れする […] -
おすすめセルフケアアイテムpart1
おすすめのセルフケアアイテムの紹介です!独自のトゲトゲした表面で足の裏の感覚器にアプローチ出来る!足 […] -
”さするだけで身体が楽になる!?”
こんにちは!人間の頭の中にはボディーマップ(身体の地図)と言われるようなものが存在します。簡単に言う […] -
NASM-Golf Fitness Specialist試験合格しました!
皆さん、こんにちは! 先日NASM -GFSという資格いう資格を新たに取得しました! そもそも「NA […] -
〜小さなお子様がいる方へ〜
お子様とご一緒の来院も大歓迎!! 当院は完全予約制で個室での施術ですので周りの目を気にせずリラックス […] -
“ランナーの怪我:『足底筋膜炎』なぜ起こるのか、どう防ぐのかR…
走ってると足の裏が痛い!それ足底筋膜炎かもしれません! ランナーの方が悩まされることが多い『足底筋膜 […] -
“テニス肘:原因、症状、予防法まで徹底解説”
テニス肘とは?外側上顆炎(がいそくじょうかえん)は、一般的に「テニス肘」として知られています。肘の外 […] -
〜トライアスロンで多いケガの特徴〜
トライアスロンはスイム・バイク・ランの3つのパートからなるスポーツで別名”鉄人レース”とも呼ばれてい […] -
筋膜(ファシア)リリース
ファシア(fascia)とは、私たちの身体内部に存在する結合組織です。 ファシアは、筋肉、骨、内臓、 […]